9/29号满怀愉悦的心情前往浦东机场搭乘国航的飞机飞往成都，但是由于飞机误点，当晚19：10才抵达成都双流机场。张天舒＆程浩洁他们已经早早的等在机场出口迎接我们团队的到来了，我们下榻的民航宾馆离机场仅2分钟车程，民航宾馆顶多算个比较上档次的招待所，说宾馆真的是有点抬举。成都的地接很让人满意，导游也很负责，上了车还会稍做讲解，而不是仅仅负责接机送机！
9/30号起了个大早在酒店前台集合前往机场搭乘国航波音757飞赴拉萨。看着每个客人的笑脸就知道昨晚大家都休息的很好，对成都地接的安排也算满意！
成都－拉萨，全程1361KM，飞机上的空服全是帅哥美女，非常养眼。7：30分飞机准时出发，没多久空姐就开始拿麦说：“各位旅客，为了庆祝西南航空成功进藏并安全飞行40周年，并感谢大家对西南航空拉萨线路的支持，我们准备了一些礼物相送，接下来请几位乘客代表说几句话。”（哦！原来今天我们还赶上好日子了吗！）机舱内掌声、笑声、歌声、抢答声、……中国人、藏人、日本人、美国人、英国人、……我这才发现西藏是世界的西藏，耶！其中一位客人甚至发誓说以后乘飞机只乘他们的飞机（敢情这个客人已经开始高原反映了，要不就是带了很多高原安，嘻嘻）一路欢声笑语的时候，飞机已经飞临拉萨上空了，透过窗户，我看到了湛蓝的天空，棉絮一样的云朵＆紧贴着云层深红色的青藏高原…..出了机舱，团队的客人都面带微笑的在那里狂拍照，实在是太美了，3000多米的海拔就是不一样，这不就是天边了吗？我跟徐晓华也按耐不住的拍了几张。拉萨贡嘎机场被群山包围，土黄色的嶙次栉比，太阳就在头顶上微笑，耀眼的让人睁不开眼睛。
看到机场出口一个帅哥导游举着——行家带你游西藏－穿越珠峰心灵之旅的牌子来迎接我们！一个客人开玩笑的说：“接下来的行程爽了，因为导游够帅！养眼。”（当时心里在暗暗低咕“那是，要不怎么能做行家的导游呢？”）导游给每个客人都献上哈达，然后点完数就带客人上大巴往我们下榻的酒店驶去。黑黑瘦瘦的导游一上车就激情激情开讲了，他的名字叫阿英格，蒙古族，上下打量一下，那么瘦？哪像蒙古大汉，这个单薄的男生即将陪同我们一路从拉萨到世界屋脊，真为他担心啊，真出了什么事情他能救客人于危难之间吗（事实证明他果真称职）
巴士穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷，途中停车休息参观建于十一世纪的尼塘大佛。从机场经过拉萨市郊驶入市区，惊奇的发现6年竟然能让拉萨改变那么多，街道整齐干净，商店琳琅满目，一派繁荣景象。
抵达“西藏大厦”，放好行礼细细打量起酒店来，接下来的三天我们要住在这里，在酒店大厅碰到了周惠＆传说中的
午饭后在拉萨办公室参观，恩。有点意想不到的脏，呵呵！不过两个男同事也确实没有弄干净的能耐啦！
晚上6点集合坐车去罗林吃晚饭，拉萨的6点大概是我们这边4点的天色，够亮！看到阿英格已经在大厅等我们了，好多客人一看到导游就跟看到救星一样的跑上去说：“导游，我有点头晕，没事吧？！”阿英格又开始秀他的医生本领来帮客人看含氧量了！（卖弄我说他）到了餐厅，已经看到周惠的团队客人在吃饭了，好像还吃的差不多了。我就乘上菜的机会参观了一下我们的指定餐厅，唉！怎么说好呢。装修是很有藏族特色，但是有点脏，在看看墙壁（5555555）我们“行家带你游西藏的”的标志就这么缺胳脖少腿的贴在墙上经历那么多人眼睛的洗刷！无言以对啊！（当时就想回上海一定好好反映！）
晚上回到酒店，阿英格叫来了我们“行家”的医生来给客人检查。医生仅仅看看指甲，然后说“吃点高原安，没事！”（救命啊，这就是“行家”的医生啊？太不尽责了吧！）
10/1日，早餐在西藏大厦的宴会厅用自助餐，容得下20桌的餐厅稀稀拉拉没坐几个人，我没有什么胃口，况且东西也一般，一点不好吃。
今天要去布达拉宫，当今世上海拔最高，规模最大的宫殿式建筑群，外加“传教士”阿英格的讲解，今天可以好好了解一下了！10：30左右到达布宫，离进去时间还早，大伙又开始拿着相机到处摆Poss留影了，爬上只有几尺高的小山丘，竟有点喘，但是一看到对面雄伟庄严的宫殿群，顿时什么难受也没有了。早晨的阳光洒在布宫白红相间的砖墙上，就像式刷了新漆一样的神气漂亮，那沿着山势倾斜上去的傲人姿态，让你不得不感叹能工巧匠们的巧夺天工，在一座山上造出这样整齐挺拔的佛殿的，只有对佛教深入骨髓虔诚膜拜，勤劳淳朴的藏族人民才办得到。
团队整点集合从布宫后门集合跟着导游拾级而上，快到后山腰的时候，拉萨街市尽收眼底，每个人都是边喘边听，阿英格也是喘着气在讲解。有个客人很好心的跟导游说：“009，别说了，看你累的，要不要喝点水先？”（真是一个体贴的好客人啊！）
终于到了白宫的墙脚下，抬头可以望见上边的红宫的墙体，这才发现红墙的表面原来覆盖了厚厚的植物秸秆，秸秆上涂抹的正是赫红色，据说这样保护的墙体可永葆万年。现在对宫内的见闻已经不清晰了，只记得宫内到处都是稣油味，以致于自己到最后对这种味道过敏，一闻到就难受。阿英格的讲解能力让我佩服，到最后半数以上的客人说“导游，我们什么时候出去啊？你讲解的太详细了吧！少讲点吧！会累的。”（突然发现这个团的客人都是好心人，良心大大的好啊！）
告别了布宫，又去青碧居吃了中饭，这个餐厅又一次让我郁闷并无话可说，服务员端菜上来的时候半个多的拇指伸进菜里，客人看的眼睛发直，我的心则“咚咚”直跳。实在有点吓人啊！
下午又游览了大昭寺，与上午的布宫相比，建筑差了很多，但是从朝圣者在门口五体投地朝拜之礼来看，再次确认他在藏传佛教中的地位有过之而无不及。
从大昭寺出来就开始在八角街上的闲逛了。跟团友Hui到处淘，感觉跟在上海襄阳路一样如鱼得水。爽！
到了集合时间两个人并飞奔至集合地点，可确刚发现原来还有半数以上的客人没有回来，原来是留恋八角街的东西，回不来了！
晚饭于藏餐听吃藏餐自助餐观看藏歌舞，吃的东西不怎么样，藏歌舞确还是满嗲的，可惜表演的时间不久，还没有过瘾，就结束了！（好多客人都说太短了，还想再看！）
曲终人散，乘车回酒店。结果确看到布宫的夜景及对面广场的喷水池。一想才知今天是国庆节，举国欢庆，怪不得那么多人。热闹非凡啊！
10/2由于团友都对酒店的早餐不是很满意，今早跟着阿英格去吃玉包子，嗯！如团友所说“人间的美味就在此地！”大伙都感觉吃的比上海的还美味！
9点车子踏上了318国道青藏公路延伸段，西藏的阳光照在身上很暖和，道路两边种满了金黄色的行道树，阳光透过树叶＆车窗斑驳的跟车里的人捉迷藏，欢乐的心情无法掩藏。
驶过拉萨市郊，是一片宽阔的山谷＆有点干涸的拉萨河，大巴穿越山间隧道，进入一段荒无人烟的山区，远处是连绵的念青唐古拉山脉，山峰之间隐约可见雪山。开进棉延而上的山路，天气不复拉萨时的晴朗，云层厚实的令人窒息。果不出所料，下雨了，阿英格指着前方一处云层最厚与山体相接的地方告诉大家那边下大雪了。这可是秋高气爽的十月诶，雪对于久居沿海城市的我们来说是那么的遥远。（全车的人都雀跃不已）
车前的挡风玻璃忽然飘来了许多大片的雪花，我们已经驶入那根拉雪山山口了。大家都兴奋的下车拍照。“哎呀”一个男客人大叫，大家都以为他摔交了，结果才发现他的专业级相机竟然在海拔5000米以上的高海拔地方失灵，读不了卡！（后来大家都大方借相机给他们拍照留影了！）
动过筋骨，被阿英格“赶”上了车，团里的老外Hui确发出惊叫“我的助听器掉了”。大家一听全都慌了，全体下车帮忙在雪堆里发那个小小的黄色的助听器。最后确无意中发现那个玩意好好地挂在他的耳朵上（他把声音关了，听不到声音，误以为没了）便指着他骂他是“缺氧的高原反应”，他嘿嘿的笑着一个劲给大家作鞠赔礼。大家都虚惊一场再坐下来久有很多人难受了。呵呵，高原反应来了，大家刚才都激动过头了！
过了雪山，迎来最美的纳木错，阿英格说不是每次都能看到圣湖的，要求大家一起念六字箴言祈祷能看到。结果就听到满车的“ong ma mi bei mei hong”也许是祈祷灵验了，若不是亲眼所见，你不会相信，刚才还是漫天飘雪望不见天的山谷，现在却到了光亮清澈的世外桃源。
欣赏完纳木错，延路返回拉萨，全车的人都是带着激动上路的。确实，今天一天经历了够多！
晚饭前跟随阿英格去参观自治区藏药厂，药厂很正宗，价格也非常公道。对于很多人来说，还是比较能接受的。至少比我前一天去的扎西德勒藏药店好一倍。扎西德勒的藏药店门口有两个广东人假装自己藏族人在那里装神弄鬼的卖藏药，一看就知是骗人的。还会有谁敢买东西吗？
艰苦的一天终于结束，大家都神奇的经历了三季的雪雨日丽，身心都接受了一次洗礼。
明天即将离开繁华的拉萨，继续赴往下的艰苦行程！
10/3早上提着行礼大厅集合，准备起程离开住了已经产生感情的拉萨。今天的车将开9－10小时（包括途中拍照）。
车子从平坦的柏油路面驶上了崎岖盘旋的山麓，迎来了第一站－羊卓雍湖。羊卓雍湖像一面镜子一样镶嵌在山脚之下倒映着蓝天，那种色彩比纳木错更加纯粹，就是绿松石的绿色。山顶的空气稀薄但是很清新。车子开到湖边，湖水较之纳木错更加宁静清澈，可以看到湖底的石子。
离开羊湖，车行万里路经（红河谷）外景地－抗英英雄镇江孜，那里有壁画＆雕刻而著称的十万佛塔－白居寺。
阿英格带着大队人马开始白居寺的参观。我是服了阿英格的寺庙讲解了，就乘机溜走自己拍照去了！（呵呵，但是离开就一会又回来了，怕落队）。
出了寺门前往今天的目的地－日喀则。日喀则跟上海可是姐妹城市，也是上海援藏干部的驻地。抵达我们下榻的酒店－日喀则教育酒店，刚惊叹说酒店真好，确听到一个晴天霹雳的消息－我们住四楼，酒店没有电梯。大伙揞着行礼哼吱哼吱的往上爬。几个客人抱怨的说“回去投诉上海政府，姐妹城市了还不给装电梯。”在这4000米不到点的地方爬四层楼梯，真的折腾的够历害！一进房间，顿时心情又好了很多，因为装修太棒了，有点欧洲的复古情调，还放两张镶着镂空花边的法式椅子。（说不出的棒！）
在楼下的四川餐厅用了晚饭，满好吃的，就是上菜速度比较慢！而且菜类很多，主要是以肉。每个人都开心的大吃大喝。唯独团中的老外客人Hui（因为他不能吃肉，一吃就过敏！可怜！）他还大声嚷嚷说回来要投诉吃的东西肉太多了，哈哈！其他团员求之不得的东西唯独他不喜欢！
10/4经历了昨晚的调整，一大早并急切的吃早饭，就是想今天早点出发往定日奔去。9：30分的时候大家都在酒店大堂等待集合，结果确迟迟不见杭州夫妇，原来他们在房间里睡觉到现在还没有起来，前台小姐狂打房内电话催促他们下楼集合，最后还是等到10：00的时候才见人影。（全团的人厌恶他们要死，抱怨声此起彼伏）10：15分准时出发参观扎什伦布寺。客人又开始心惊了，因为阿英格又要继续他的“传教”工夫了。Hui很认真的说：“阿英格，等会你说的简短点，我们早点往定日出发，这样到那边也能早点，好伐？”结果话音刚落，全团的客人都点头一致同意。（呵呵，看来阿英格的讲解已经让人“闲烦”了）就这样，大家加快步伐，早早的参观结束。
日喀则－定日的路确实差，而我们的团队因为缺4500车，所以有2辆商务车代替走到定日再换车。这一路可把坐商务车的12位客人给折磨坏了。车速20Km/小时，商务车又没有备份轮胎，一路上车又坏了几次。（客人没有投诉旅行社真的要谢天谢地啊）后来就一直这样撑到拉孜，才看到从绒布寺出来的三辆越野车（拉萨办公室关照过在这边与他们换车），商务车的客人看到4500如看到救命稻草一样，都欢快的跳起蒙古舞了（跟阿英格学的舞蹈），可对方4500车上的乘客确死活不愿意换车（原来之前导游没有跟客人说好，怪不得要闹）闹了很久才换了车子，我们的大部队人马继续像定日方向驶去。中尼公路真的可以算是全世界“最好”的公路了，一路上根本没有路，那些路都是司机自己开出来的。好几次司机开过去又倒回来在换道（因为又是夜路，根本看不到）好不容易一团人抵达定日。就有客人心惊肉跳的说：“阿英格，我们明天还走夜路吗？路况跟今天一样差吗？我的车排在第几辆开？”（因为一路过来他的车陷在泥石里面出不来，幸亏他的车排在第一，大团人马下车帮忙推上来的）吃了晚饭，大家都疲劳的很，抵达下榻的定日珠峰酒店，大家都不在乎酒店是好是坏，是脏是旧，只希望能舒舒服服的睡个好觉。因为明天，大家要前往这个行程最具挑战的地方——绒布寺。
10/5定日－绒布寺。经过昨晚的休息，大家的状态都非常的棒。在定日的一家四川饭店（店名非常牛—Frienbshit restrant）用完早餐继续出发，这一路虽然路况并不是很好，但是因为是白天，团友们都比较能接受，还绕有兴趣的一直要求停车拍照留影。一路上开开心心的，司机还很配合的放藏族音乐，一行5辆4500一起紧跟一起。多么的壮观啊！车子抵达珠峰脚下，我们又一次提着那非常重的行礼换珠峰的车进山了。（珠峰的车可以说有多破就有多破，有多差就有多差，但是那丝豪不影响客人的进山兴致）车行2个小时左右（全车人全睡着了），我们到了绒布寺，一下车，就看到大家在那里翻箱倒柜的拿厚衣服穿上。（确实冷，非常的冷。）阿英格又开始到处跑为我们找住的地方去了，因为绒布寺招待所满了，客人又闲冷，不愿意住帐蓬。（那我们会住哪里呢？不会真像司机在我们进山之前说的“祝你们好运，希望你们不要没住的而下来”吧！大家一起快念六字箴言啊！）后来得到了好消息：“有住的了，住尼姑庵！”阿英格把客人安排好后让尼姑带我们去置放行礼并参观晚上的住宿地方。参观完毕出来后就听到客人在说：晚上不睡觉了，找个地方休闲吧！
在绒布寺门口集合后大家坐马车去珠峰一号大本营，看看团友，每个人都是全副武装，穿的够结实。1个小时的马车路程我们才到大本营，哇！太灵了！（这是每个到了这里的人都会发出的赞叹！）远处云层散开，珠峰如巨人般屹立在那里，大家都操起相机狂摁，抹杀 了多少的菲林啊！
6：00大家准备赶回绒布寺，因为天暗了，路不好走，在马车快到绒布寺的时候接到了王舸的电话：“剑侠，你在哪里？有两个客人落在大本营没有回来。”接完电话我傻了，人丢在大本营了，怎么可能？脑子一直在转，难不成杭州人又落队了，刚想着，杭州人的马车到了。呀？那会是谁落了呢？立马找阿英格，看到他就如看到救星，“阿英格，有两个客人落在大本营了，得马上派车进去接人。”一句话把阿英格傻了，8辆马车进去，8辆马车出来，怎么少了2个人。实在是耐人寻味。立马又派马车进去接人，这边又去确认王舸是哪两个客人落了，叫什么名字电话多少？又立即跟客人取得联系，安慰他们不要害怕，马车马上来接他们。（原来是有客人因为冷，早早的出来了不跟我们打招呼。所以最后大部分客人出来的时候导游根本点不齐人数！唉！无奈）