D1.　成都―――卧龙熊猫保护区――－四姑娘山（日隆镇）（236公里）

　　　　　140公里　　　　　　　　　98公里

1.出发的第一天，我们经过都江堰向四姑娘山进发了。因为从都江堰出城的路，每天上午11点就开始堵车，所以最晚不要超过早上8：30从成都市区出发。

2.大概下午2点左右到卧龙熊猫保护区，可以花1.5小时和大熊猫亲近一下，门票50元。午饭可以在保护区外面的小食店解决，这里还有不同档次的度假酒店，时间充裕而且对国宝特别感兴趣的话，可以考虑在这里住一晚。本人时间有限，还是继续赶路吧！

3.今年从卧龙到日隆方向的山路要扩充到双向行车，每天下午3：30开始交通管制，所以要赶路的朋友要抓紧时间在下午3：30前离开卧龙。往后的路都因为扩修而砸烂了，不太好走，2小时后开始翻越巴郎山！以丰田4500的车况做例子，今天大概傍晚7点半左右可以到达日隆镇！

4.日隆镇海拔3000米左右，已经是很成熟的旅游县城了，镇上的旅店不计其数，还有药店、超市、卫生院，甚至连户外用品店都有。吃宿丰俭由人，这里的牦牛肉干味道不错，品种很多，大概是20元/斤，建议带一些在路上吃，也可以在赶路的时候充当补给食物。

5.我们住的金穗宾馆，7人住带独立卫生间的套房，房价150元/晚，宾馆的餐厅比较贵，5菜一汤130元。

D2.四姑娘山一日游

6.四姑娘山的三条沟，每条沟都要分别卖门票，如果坐当地任的小面包彻入沟可以帮忙逃跑，车费大概是40元/人。徒步一条沟需要一天的时间。

7.夏季傍晚5点去猫鼻梁拍照，光线和角度都很不错，希望摄影的驴子要抓好时间哦！

D3.日隆―――小金――－丹巴（110公里）

　　　54公里　　57公里

1.从日隆出发，一路上的路况很好，都事柏油路，沿着江水奔流的方向前进，1小时左右就可以到达小金了。小金是一个很现代化的县城，要补充路上的食物、日用品这里一应俱全！我们在这里买了2盒藏歌ｃｄ，一路上豪迈的歌声伴着我们在藏区奔跑，感觉特好！

2.早上9点从日隆出发的话，中午时分可以到达丹巴，县城里有一家“扎西驴友之家”青年旅馆，带卫生间的房间30元/人/晚，条件不错，老板是个医生，也是户外玩家，人很随和，对川藏线、丹巴及周边的旅游路线比较熟悉，他可以给你的行程作参谋哦！

3.甲居藏寨和中路是两个相反的方向，从丹巴县城到甲居藏寨1小时车程，路况有点蜿蜒！甲居藏寨的门票50元/人，学生票半价，记者证免票。游览时间2小时左右。

4.傍晚5点左右赶去中路，车可以停在当地小学门外，在学校的操场上，有小学生会拉客人去他们家住，我们住在其中一个小学生的家里，从学校步行过去10分钟左右，房子新建的，房间很大，除了不能洗澡以外，其他条件都可以，我们6人（司机住县城）刚好把2楼3个房间住满，公共卫生间！房间推开窗户，都可以看到外面青山围绕的景色，早上可以看到晨雾，风景不错！

5.住下以后，小学生带我们去参观了千年碉楼（门票5元/人）和当地最高的碉楼（72米），沿路上的风景也不错，来回1.5小时，回去正好吃晚饭！6个人的房费+晚餐+第二天早餐共180元。

D4.丹巴―――八美――－塔公草原―――新都桥（144公里）

　　　82公里　　29公里　　　　33公里

1.早餐后8点从中路出发，10点半左右进入八美县境内，八美有个黄教的寺庙叫“惠远寺”，这里一带的风景很美，是出发后的第一个亮点，如果有时间，寺庙里可以安排住宿，如果不习惯住在寺庙里，可以考虑住在塔公县，从惠远寺出发，大概30分钟车程就进入塔公草原了，一路上的绿油油的高原草甸风景非常耀眼，塔公县城的旅店很多，是个成熟的县城！

2.为了赶路，我们选择住在新都桥（有点失策），夏季的新都桥比起秋天的童话实在是没有什么看头，赶到新都桥已经是傍晚6点左右了，穿过县城，我们选择住在城外的一家小旅店－重庆饭店，6个人住3个双人间，司机自己住一个房间，公共卫生间，共100元房费。

3.晚饭在楼下的餐厅解决，师傅的手艺不错，饭菜的味道很好！价格公道，老板娘人也不错，晚饭后带我们到县城里的澡堂洗澡，5元/人，洗澡每人一个房间，水很热，还有免费的电吹风提供！县城街上的发廊洗头5元/次。

4.6月的新都桥气温温差挺大的，太阳下山了后比较冷，加上这里的海拔是3500米左右，应该要注意保暖，预防高原反应！

D5. 新都桥―――雅江――――理塘―――错拉乡350公里）

　　　　68公里　　137公里　　　150公里

1.从新都桥到理塘的路不算很好，都是土路！路上有很多藏民在兜售不怎么上乘的虫草，大概是100元17根左右，要买则要小心买到假货了。

2.当天赶到措普沟大概要7小时车程。从新都桥出发后，海拔一直在攀升，到达理塘要经过三个高山口，一个是高尔寺山口（海拔4412），另一个是剪子湾山口（海拔4659），还有一个是卡子拉山口（海拔4718）

3.从新都桥到理塘路上的风景一般，理塘是世界最高的县城之一，县城海拔4000米左右，为了避免高原反应，最好不要在这里住宿，中午时分，翻过卡子拉山口不久，经过一个高山草甸，这里有几家饭店，可以品尝到高山雪鱼，味道很好，每人半斤雪鱼，蔬菜随便吃，30元/人。下午3点半左右到了理塘，进城时有个很有特色的牌坊欢迎远方的来客，县城不大，只有两三条街道，有个黄教的寺庙，寺庙门口很多小孩子围着游客要钱，感觉不是很好，但寺庙周围的风景不错。寺庙要收门票，我们没进！

4.下午4：30离开理塘，去措普沟的路上，风景越走越美，路况也好了，都是柏油路，开阔的草原一望无际，不时出现的活蹦乱跳的野生动物。出现最多的就是旱獭，圆圆的胖胖的，好可爱！！真想带一只回家养！！哈哈。。。。。。

5.傍晚6点左右到达措普沟口的错拉乡，其实只是一个小村子而已，乡里唯一像样点的旅店就在措拉乡派出所门外，条件比较简陋！但老板很随和，想吃饭一般是自己动手做，老板会带你去买菜，老板可以出租他的厨房给你！好不好吃要看你自己的手艺咯！！哈哈。。。。。晚上住宿15元/晚/人，不能洗澡，只有公厕！

D6.错拉乡―――措普沟―――错拉乡―――巴塘（142公里）

　　　　36公里　　　36公里　　　70公里

1.措普沟是个没有被开发的景点，海拔4000米左右，这里的灌木林非常原始，川流不息，沟里有4个高山海子，很美，很宁静。进沟的路非常难走，36公里走了3小时，沟里很值得露营和徒步，但因为是完全没有开发的景点，所有需要的物资都要从沟口带进去，里面没有旅店和商店，不露营的话，要么住藏民家（如果你能找到愿意收容你的人家，估计条件也是非常简陋），要么是措普沟一日游！

2.一日游的话，时间比较紧张，早上尽量早点出发，可以看到晨雾，很美！进沟的路上有关卡，有时候村民会拦路收门票，听说是60/人，我们的运气好，没有碰到拦路的村民！特别要提醒的是：司机要特别爱护在路上牛羊，万一不小心撞伤了，听说这里的村民是很难缠的！

3.这天晚上我们赶到了巴塘，一个我们都没有想象到的现代化县城，海拔2900，县城有两条主街道！县政府门前的广场很有气派，还有步行街，还有四川连锁的火锅店，味道不错！这里有特别服务的粉红小旅店比较多，但能洗澡的宾馆只有四家，分别是迎宾馆、扎西大酒店和Ｗ宾馆及县政府招待所，强烈推荐住在W宾馆，68元双人间，独立卫生间，还带电热水器可以洗澡，免费打长途电话！另外两家是星级宾馆，房价在200元以上。我们的运气不好，W宾馆满客了，只好住县政府招待所，标间也住满了，只有普间15元/人/晚，不能洗澡，但相对比较安全，在镇政府背后。

D7.巴塘―――芒康―――左贡―――邦达―――八宿（491公里）

134公里　　156公里　　107公里　　94公里

1.今天走的路，最能体现川藏线的特色，如果你坐在副驾驶员的座位上，你会感觉自己坐了一天的过山车！刚刚出发的时候，在四川境内的路因为是军用后备道，所以路况很不错，进入西藏境内以后开始走盘山路，在去左贡路上的十八拐，真够刺激的！还有108道弯，都是对司机技术的考验！路上的风景都不错，可以少睡觉，多看看风景！

2.中午时分刚好到芒康，午饭在这里安排！饭店价格不贵，6菜一汤120元左右，味道不错！

3.今天的住宿点可以选择在邦达或八宿，听说邦达的条件很差，我们选择了八宿，但就意味着要走夜路了，傍晚走到108道弯，更是考验司机的精神和技术！晚上9点终于赶到八宿，住在邮电局招待所，30元/人，标间，独立卫生间可以洗澡！在楼下的餐厅吃晚饭，味道不错，价钱有点贵！

D8. 八宿―――然乌（90公里）

1.　90公里的路程，1.5小时就走完了，早上10点半到达然乌，入住然乌宾馆，无论是双人、三人、四人间都是80元/晚，有独立卫生间和电热水器，免费洗衣服。在走廊可以看到雪山，观景不错。宾馆楼下有宽带接口，有笔记本的朋友可以免费上网。宾馆旁边有网吧！宾馆餐厅的饭菜味道不错，价格公道！这里是背包客聚集的地方！

2.下午可以去然乌湖和安木措！可以坐在湖边看日落，爽阿！！！

D9.然乌―――米堆冰川――－然乌（来回66公里）

　　　33公里　　　　33公里

1.去米堆冰川的门票50元，学生票半价，而且全价票可以获赠价值25元的精美明信片一本！我们的学生票没有撕票，每人获赠了一本明信片，哈哈。。。。。。（这可是要自己去争取的哦！）

2.米堆冰川是一路上的第二个亮点，很美，徒步到冰川的冰舌上，来回大概是5小时左右，冰舌可以徒手攀爬，可以在山下的米堆村雇一位导游带路上去，路不算很难走！（值得一走！）。徒步消耗的体力，路上最好带备干粮和巧克力，因为午饭最快要在下午2点半左右回到然乌镇上才能吃！

3.今天下午的行程比较轻松，如果昨天没来得及去安木措，从米堆冰川回程的时候可以花点时间在路上，短短的30多公里路，有60％的路程都是风景秀丽的，几乎是三步一景！喜欢摄影的朋友又可以在这里发挥一下了！

4.傍晚可以在镇上休整或继续在然乌湖边发呆、看日落！

D10.然乌―――波密―――通麦―――鲁朗―――八一镇（338公里）

　　　129公里　　84公里　　55公里　　70公里

1.今天的路几乎全都是国家一级的柏油路，从然乌到波密的路上，雪山连绵不断，每个雪峰的姿态各异，让你一次看个够！午饭安排在波密镇！

2.午饭后可以体会到川藏线上著名的通麦天险的险要，下午三点左右到达鲁朗，号称“中国的阿尔卑斯”，田园风光确实名不虚传，强烈建议色友在此住一天，一定会有不少收获。可惜我时间不够，只好在小茶馆里小坐一会儿，稍作停留就继续赶路了！

3.经过鲁朗林海，有个修建比较完善的观景台，要收费，5/元/人。可以看到中国最美的雪峰之一的南迦巴瓦峰和鲁朗林海，继续往前20分钟车程左右到达海拔4515的色季拉山口，这是观看南迦巴瓦峰最佳的观景台！山口还能看到很壮观的经帆。在这里看南迦巴瓦峰日落是很不错的选择。

4.日落后，继续往八一镇赶路，晚上8点终于到达。这里是我们一路走来唯一一个在夜里可以路灯通明，多于两条马路的县城，这里是比较有规模的城市，一进城令人有眼前一亮的感觉。晚上住八一宾馆，100/元双人标间。（对于驴子来说，价钱偏高，但性价比还好！）

D11.八一―――巴松措―――拉萨（485公里）

　　　125公里　　　360公里

1.早上8点半从八一镇出发，两小时左右到达巴松措，时逢6月，路边的油菜花开得正盛，美！沿路看到的藏寨建筑外形设计精美。

2.巴松措是一个开发得比较成熟得度假村，有各种吃、住、玩的设施。门票100元，学生票半价，度假村得范围比较大，只游湖大概2小时左右，

3.下午两点半左右出发去拉萨，路上经过尼洋河畔的景色不错。傍晚6点左右，我们终于到达慕名已久的日光城－拉萨。历时11天的川藏之行宣布落幕！

小结：川藏线一路上摄影素材丰富，风格也多元化，是适合摄影者创作的路线！不过行程最好安排13-14天，11天走完有点赶路，小女子这次时间不够，确实有点遗憾！进藏的路这些年一直在修，多个隧道的落成，让我们节省了很多盘山的时间。所以现在的路况好多了，也没有想象中险要！但也许这样我们也错过了一些美丽的风景！总的来说，此行的收获丰富！！