300
住大武宾馆（二星）
这是我们到过的很差的二星宾馆，你还可以谈要发票的价格与不要发票的价格。但是，住宿的可以洗桑拿，那个桑拿房还可以。
86
晚饭
不作评价，但是这里地势很高，边上就是巴颜珂拉山山系（远处黄河发源于此），所以最好点面条，否则，会吃到夹生饭
建议:如果驴友时间充分,可以乘车三个小时去至东倾沟远眺阿尼玛卿山(藏传佛教八大神山哦!)
8月30日
14.5
早饭
班玛镇
88
午餐
470
莲花宾馆（二星）
这又是我们到过的很差的二星宾馆，优惠价是一口价没得谈，我们住的还是新楼，老楼就可想而知了。可能这里最靠近年宝玉则风景区。晚山在镇上广场中有自发的锅庄舞，那天没有月亮，为了省电，镇上没有路灯，只有一台录音机，但老老少少还是跳的开开心心，看来，幸福就是一种心里的感受。据说，那天跳锅庄中有活佛的女儿，可惜，一片黑，什么都看不清。为何我们会知道，因为我们的司机师傅晚上去拜见活佛。
81
晚饭
22
方便面
宾馆买的，价格挺公道的。3.5元/盒
8月31日
年宝玉则门票(80/人)
阿坝县
800
骑马
100元/匹，100元一个导游兼马夫，我们6人请了两个导游，这是我们骑过的最合算的马，共5个小时，游了仙女湖与妖女湖。注意：路徒遥远，走路是很累滴，路上有许多灌木从，走路难度很大，最好骑马，带足水与食物，到了仙女湖与妖女湖中间的草原野餐与睡觉，象神仙一样。我们在那里还看到修炼的喇嘛，司机说其中有一个是活佛，修炼好去处啊！实际上只要一个马夫就可以了，省掉100 大洋，我们请的另一个马夫，走到一半人影都不见，我们中有不会骑马的，骑到一半，遇到马儿不听话，嗷嗷之叫，但最终还是靠自己解决。看来，求人不如求马，关系很重要。最后，我们都能自己骑马，这次出来，这次出来锻炼了队伍,也涌现出新人，呵呵！
400
阿坝县招待所（二星）
宾馆名字忘了，不过，只要说阿坝县招待所，阿坝的地球人都知道
24
洗澡
宾馆锅炉坏了，我们就去公共澡堂洗了，也算一种经历吧！
80
晚饭
9月1日
那天不用提了， 车坏了， 所以我们出发后又回去了。
阿坝县
9月2日
14
早饭
唐克县
32
水果
68
午饭
58
晚饭
140
花湖门票(20/人)
140
唐克门票(20/人)
480
玛里央宗宾馆
电话： 0837-2282099,老板手机：13990439888,13778477988唐克是个小地方， 玛里央宗宾馆标间是景房，120元/间（标价180元）窗外有一望无际的草原,如果多住两天，标间不错的，否则，就选不要风景的房间（面对马路），还可以省些钱。
9月3日
100
午饭
桃坪
270
温泉(45/人)
古尔沟的温泉真是名不虚传啊，当地最好的是神峰宾馆（三星），有室外包厢，室内游泳池，室外泳池。但是淡季要6点开放，而且要把水灌满，至少需要2-3个小时。我们洗的是林业宾馆，近水楼台，45元/人，1点多就放水，3点就可以洗咯。这里的旅游旺季是深秋，离红叶风景区米亚罗才30公里，成都半天的车程就到达，所以非成都的朋友们，千万不要在深秋周六，周日去赶热闹了，否则，你们肯定会赶上通货膨胀的年代，切记，切记！
100
羌寨门票(25/人)
330
住(45/人加啤酒,可乐)
9月4日
20
矿泉水
都江堰
150
午饭
45
茶
700
宾馆
290
晚饭
最后,祝愿兄弟姐妹们游玩时能用得上!