 | 10大最健康食品排行榜 | 2007-05-15 |
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想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！最新一期《时代》杂志专刊介绍包括番茄等十项现代人最佳的营养食品，深受亚洲民众…… |
| 10种皮肤最喜爱的食物 | 2007-05-15 |
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皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物： 1.西兰花 …… |
| 女人健康饮食大全 | 2007-05-15 |
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女人饮食四不 不要过多摄入脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂…… |
| 西红柿治病的十大功能 | 2007-05-15 |
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西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 治皮肤病。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病； …… |
| 中国55种有毒食品大全 | 2007-05-15 |
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近日，中国食品网和食品论坛罗列出有55种，称中国有毒食品大全，提醒世人关注食品安全。下列55种有毒食品： &nbs…… |
| 15种比较好的零食 | 2007-05-15 |
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1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。…… |
| 抗衰老66种蔬果排行榜 | 2007-05-15 |
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现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自已，防止提前衰老。 医学研…… |
| 损坏大脑十大恶习 | 2007-05-15 |
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０１长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。 ０２轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。 …… |
| 护肤:五种汤水喝掉脸上的斑点 | 2007-05-15 |
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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C…… |
| 畸形蔬菜水果不要吃 | 2007-05-15 |
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在市场上，畸形果蔬并不少见，如连体西红柿、比拳头还大的青椒、又长又宽的扁豆、又红又大的连体草莓、奇形怪状的西瓜等。果蔬长相奇怪是有原因的，农业部农业技术推广服务中心张真和研究员说，外形异常的果蔬最好不要食用。 据张真和…… |
| 季节转换时的排毒饮食 | 2007-05-15 |
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转季时期，经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。
1常吃…… |
| 20种坚决不能混吃的食物 | 2007-05-15 |
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面对美味佳肴，你是否会想到，有些食物是不能混吃的。否则，你非但不能获得品尝美味的享受，反而会影响健康，甚至危及生命。专家提醒你，以下这20种食物是坚决不能混吃的。 1.猪肉*菱角——…… |
| 一口鱿鱼=40口肥肉 | 2007-05-15 |
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鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。
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| 七类健康食物帮助人体代谢 | 2007-05-15 |
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据美国《每日健康》报道，玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
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| 不可不知，中国最常见的七种脏食品 | 2007-05-15 |
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有关中国大陆食品安全的消息近来充斥报端，满目所见都是“假、毒、脏”，几乎到了“罄竹难书”程度。香港成报今天报导选出中国大中城市最常见的七种脏食品，供读者择其要而记之，提醒民众“最不安全食…… |
| 10种消耗多余胆固醇的食物 | 2007-05-15 |
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因为体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人为数不少。但是如何才能够帮助自己“消耗”掉多余的胆固醇呢？现在来看看美国专家给我们提供的这份健康食单。 胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不…… |
| 世界公认十大健康水果 | 2007-05-15 |
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苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦…… |
| 令人垂涎三尺的十大垃圾食品 | 2007-05-15 |
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第一、油炸食品 1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。 2、含致癌物质。 3、破坏维生素，使蛋白质变性。
转自铁血 http://www.tiexue.net/ 第…… |
| 食物禁忌表 (以后不会乱吃东西了) | 2007-05-15 |
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粮食类 糯米 （1）不宜食用冷指来水所煮的饭 （2）不宜常吃剩油炒饭 高梁 （1）不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭 （2）不…… |
| 10大保护心脏的好食品 | 2007-05-15 |
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根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益于保护心脏健康的好食品。 一、坚果类： 杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸， 能降低患心脏病的风险。 …… |
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